लहान सहान अवयवांची शुध्दी आंघोळीपूर्वी करून घ्यावी.
या क्रमाला महत्व आहे.
जसे मलमूत्रविसर्जन हे आंघोळीपूर्वीच व्हायला हवे. नखे कापणे, दाढी करणे, दात घासणे, नाक, कान, डोळे साफ करणे, या गोष्टी आंघोळीपूर्वीच झाल्या पाहिजेत.
या क्रमाला महत्व आहे.
जसे मलमूत्रविसर्जन हे आंघोळीपूर्वीच व्हायला हवे. नखे कापणे, दाढी करणे, दात घासणे, नाक, कान, डोळे साफ करणे, या गोष्टी आंघोळीपूर्वीच झाल्या पाहिजेत.
आता जसा वेळ मिळेल तसच्या जमान्यात यातील कोणतीही कृती केव्हाही केली जाते. मग जंतुसंसर्गाची शक्यता वाढणारच ना !
स्वच्छता आणि शुचीता या गोष्टी शरीराशी संबंधित आहेत. यासाठीच काही स्वच्छतेच्या कृती करायला सांगितल्या आहेत.
स्वच्छता आणि शुचीता या गोष्टी शरीराशी संबंधित आहेत. यासाठीच काही स्वच्छतेच्या कृती करायला सांगितल्या आहेत.
शरीर, मन, आत्मा आणि इंद्रियांना रोग होतात, त्याचे एक कारण यांची अशुद्धी होय.
मनुस्मृति मधे बारा प्रकारचे मल सांगितले आहेत. शरीरातून बाहेर पडणारे रक्त, मांस, वीर्य, मूत्र, विष्ठा, नाकातील मळ, कानातील मळ, नखे, तोंडातून बाहेर पडणारा चिकटा, अश्रू, डोळ्यातील मळ, आणि घाम यांना लवकरात लवकर शरीरावरून दूर करावे.
या प्रत्येकाची शुद्धी पाण्याने आणि मऊ मातीने, रखेने, विभूतीने किंवा चणाडाळीच्या पीठाने करावी. ही झाली स्थूल शरीरशुद्धी !
मनाच्या शुद्धीकरणासाठी यम, समाजाच्या शुद्धीसाठी नियम, इंद्रिय शुद्धीसाठी संयम आणि आत्मशुद्धि साठी पावित्र्य राखून भावपूर्ण केलेले नामस्मरण या गोष्टींनी मन, इंद्रिय आणि आत्मा यांचीही शुद्धी करावी.
जसं केवळ घरातला केर काढून पुरत नाही, बाहेरचा केर पुनः घरात येतो म्हणून घरातील स्वच्छतेबरोबरच घराबाहेरील अंगणाची स्वच्छताही केली पाहिजे. तेवढेही पुरणारे नाही.रस्ताही स्वच्छ पाहिजे. गाव स्वच्छ हवा, देशही स्वच्छच हवा. यासाठी वेगवेगळे उपक्रम प्रत्येकाने हाती घेणे आवश्यक आहे.
देश शुद्धी झाली तर देह शुद्धीचे महत्व !
वैद्य सुविनय दामले.
वैद्य सुविनय दामले.
