क्षमा

आपल्यातली किती जण तब्बेतीच्या बाबतीत सच का 
सामना करू शकतात? किती जण ३५,४०,४५शी जवळ 
आली कि काही बंधन आपणहून आपल्या आहार विहारावर 
घालून घेतात? किती जण नियमित व्यायाम करतात?
आणि किती जण आहारतज्ञाचा सल्ला घेतात आणि त्या 
प्रमाणे आहाराचे योग्य नियोजन करतात. आजच्या
काळातील व्यस्त वेळापत्रात या गोष्टीना प्राधान्य देणे
गरजेचे आहे. वैद्यांनी टेस्ट करून घ्या सांगे पर्यंत वाट पाहण्या पेक्षा ठराविक वया नंतर किमान सहा महिन्यांनी टेस्ट स्वताहून करून घेणे उत्तम. आपण निरोगी राहिलो तरच जीवनाचा निकोप आनंद घेऊ शकू यात शंका नाही.